青年部長の魚菜日記

〜岩手県宮古市にある魚菜市場の旬の食材を中心に紹介致します〜
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プチリニューアル

魚菜市場入り口、プチリニューアル致しましたおてんき



ど・ど〜でしょう〜…

リニューアルといっても入り口だけ(笑)

店内は あまり変わりありません。

今日は、新物の『ますこ』が店頭に並びました。

部長は ますこに目が無いのですが、只今減量中の身、本当目の毒ですショック

春の魚『鰆さわら』もあります。


『生ウニ』も本日は安い!


ま〜ぁ、こんな感じですかねっ!

てきとーですんませんしょんぼり


さてと、続きは『ビリーちゃん』

39才の挑戦に興味のある方だけご覧下さい。




昨日(水)
極度の筋肉痛の為、大和魂砕け散り さぼりです。

ご飯茶碗すら持てませんでした。

体重63・4kg もどったっぁ〜!
73.4kgの間違いでした(笑)
体脂肪41% こっもすげ〜数値です。

友人から 体脂肪41%は どうみても病気だといわれました( ̄д ̄|||)
今流行のメタボ・・・・??
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この記事に対するコメント

部長さん、心配しましたよ〜(-"-;A ...
ご無事でなにより...です。
私のビリー仲間も、次の日にえらい筋肉痛に
襲われておりました・・・。
さて、私の元にビリーがやって来ました!
頑張ります!!!!
┏( ̄ー ̄;)┛=3=3ε=ε=┏(  ̄ー ̄)┛

ますこって、どのように食べるのですか?
いくらと同じ。。。??
あっちょ | 2007/05/11 4:00 AM
あっちょさん
ビリーまじできついです。
3日目の応用プログラムもかなりハードでしたョ。
このプログラムを完全にできれば、絶対ダイエットは成功するはずでが…

お互い頑張りましょう!

『ますこ』は『筋子』の様な物で、ご飯にのっけて食べます。
激ウマ!!!
部長 | 2007/05/11 4:15 AM
部長さんへ
ビリーまじやばそうですね!!!

ひざ・腰を痛めないようご注意下さい。
ご健闘を祈っています。
私はソフトに玄米+五穀で調整しています。

ますこは初めて拝見しました。美味そうですね。

宮古でもさわらがあるんですね。

大きさと相場を教えていただけないでしょうか?

料理したことないですが、さばに近いですか?
しおさん | 2007/05/11 7:02 PM
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