青年部長の魚菜日記

〜岩手県宮古市にある魚菜市場の旬の食材を中心に紹介致します〜
<< June 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | permalink | - | -
<< ビリーズ〜 | main | プチリニューアル >>

定休日

今日5/9(水)は2週間ぶりのお休みです。

この休みを利用して、魚菜も看板の塗り替えや、食品部の引越しを行います。
(看板の方は昨日の夕方より開使)




続きは『ビリーズ ブートキャンプ』
2日目の感想と体重・体脂肪の結果です。
 
『ビリーズ ブートキャンプ』
2日目は
筋肉痛との戦いながら、手抜きを入れながら何とか基本プログラムを完走といった感じですバッドが、
柔軟では、体が硬い為キッチリできずたらーっ
腹筋は、お腹が邪魔をして起き上がれないといったありさまです泣き顔
『くそ〜このビリーめぇ〜 大和魂みせてやるぅ〜パンチ
と言う事で、

本日の体重72.6… やったぁラブ
体脂肪まさかの41.0% はぁ〜〜〜? 増えてどうすんだよ〜びっくり
(TANITAの体重計使用です。)

今日から違うプログラムになるので楽しみです。

- | permalink | comments(0) | -

スポンサーサイト

- | permalink | - | -

この記事に対するコメント

コメントする